40 días de medicina en tu mesa guía de alimentación y estilo de vida para prevenir el deterioro de la salud
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Autor Corporativo: | |
| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Lima, Perú :
Gloria Cari Huanca,
2023.
|
| Edición: | Primera edición. |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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MARC
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| 082 | 0 | 4 | |a 613.2 |b C2774 |2 20 |
| 100 | 1 | |a Cari Huanca, Gloria, |e autora. | |
| 245 | 1 | 0 | |a 40 días de medicina en tu mesa : |b guía de alimentación y estilo de vida para prevenir el deterioro de la salud / |c Gloria Cari Huanca. |
| 250 | |a Primera edición. | ||
| 264 | 1 | |a Lima, Perú : |b Gloria Cari Huanca, |c 2023. | |
| 264 | 3 | |a Ñaña, Lima, Perú : |b Universidad Peruana Unión, Centro de Aplicación Editorial Imprenta Unión, |c 2023. | |
| 300 | |a 158 páginas : |b ilustraciones ; |c [dimensiones no determinadas] | ||
| 336 | |a text |2 rdacontent | ||
| 336 | |a still image |2 rdacontent | ||
| 337 | |a unmediated |2 rdamedia | ||
| 338 | |a volume |2 rdacarrier | ||
| 500 | |a Primera edición: abril de 2023. | ||
| 500 | |a Tiraje: 5000 ejemplares. | ||
| 500 | |a Diseño y maquetación: Raúl Bermúdez. | ||
| 504 | |a Incluye referencias bibliográficas. | ||
| 505 | 0 | |a Dedicatoria -- Agradecimiento -- Presentación -- Prólogo -- Cambiar nuestra actitud es la clave -- El conocimiento -- La práctica -- La actitud -- Enfermedades que están devastando el mundo -- Síndrome metabólico -- Sobrepeso -- Diabetes -- Cardiovasculares -- Cáncer -- Hipertensión -- Alzheimer -- Parkinson -- Accidente cerebro vascular (ACV) -- Osteoporosis -- Artritis reumatoide -- ¿Cómo comienza el deterioro de la salud? -- El sistema digestivo -- La alimentación y la nutrición en la salud -- La nutrición -- Características de la alimentación saludable -- El poder de los alimentos en la salud -- Quinua -- Linaza -- Semilla de girasol -- Ajonjolí -- Kiwicha -- Castañas -- Vitaminas y minerales imprescindibles en la salud -- Vitamina B12 -- Vitamina D -- Zinc -- Hierro -- Magnesio -- Yodo -- Omegas -- ¿Cómo combinar y elaborar un plato saludable? -- El desayuno es la comida más importante -- Cereales integrales -- Frutas -- Preparación para comenzar el desafío -- Hora de sueño -- Consumo necesario de agua -- Ejercicio físico -- Alimentación (recetas) -- Plan de 40 días de inversión en tu salud: Guía práctica -- Primera semana -- Segunda semana -- Tercera semana -- Cuarta semana -- Quinta semana -- Sexta semana -- Recetas extras -- Situaciones de salud resueltos: Testimonios de casos -- Epílogo -- Notas. | |
| 650 | 4 | |a Nutrición. | |
| 650 | 4 | |a Alimentación saludable. | |
| 650 | 4 | |a Hábitos alimenticios. | |
| 650 | 4 | |a Promoción de la salud. | |
| 650 | 4 | |a Estilos de vida saludables. | |
| 650 | 4 | |a Enfermedades crónicas |x Prevención. | |
| 655 | 4 | |a Libros de cocina. | |
| 700 | 1 | |a Bermúdez, Raúl, |e diseñador. | |
| 710 | 2 | |a Universidad Peruana Unión. |b Centro de Aplicación Editorial Imprenta Unión, |e impresor. | |
| 942 | |2 Dewey Decimal Classification |c Libro | ||
| 980 | |6 2700 |a Joel Hugo Fernandez Rojas |8 2700 |g Joel Hugo Fernandez Rojas | ||
| 999 | |c 46656 |d 46656 | ||
| 952 | |0 No retirado |1 No perdido |2 Dewey Decimal Classification |4 No dañado |5 No restringido |7 Disponible para préstamo |8 Colección General |a Biblioteca Lima |b Biblioteca Lima |c Sala principal |d 2026-09-01 |e Donación |l 0 |o 613.2 C2774 |p 83189 |r 2026-09-11 10:04:48 |t e1 |y Libro | ||