Actividad física y depresión en mujeres latinoamericanas: una revisión narrativa
Objetivo: Determinar la relación entre la actividad física y la depresión en mujeres latinoamericanas. Metodología: Es una revisión narrativa, la búsqueda de la literatura científica se realizó entre diciembre del 2025 febrero del 2026 en tres bases de datos: Pubmed, Web of science (WOS) y Scielo, s...
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| Autores principales: | , |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Tesis de pregrado |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Universidad Peruana Unión
2026
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| Materias: | |
| Acceso en línea: | Enlace permanente (DOI o Handle) |
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| author | Ramirez Serruche, Karin Hellen Agustin Vasquez, Sayuri |
| author2 | Leiva Colos, Flor Victoria |
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| description | Objetivo: Determinar la relación entre la actividad física y la depresión en mujeres latinoamericanas. Metodología: Es una revisión narrativa, la búsqueda de la literatura científica se realizó entre diciembre del 2025 febrero del 2026 en tres bases de datos: Pubmed, Web of science (WOS) y Scielo, se emplearon descriptores controlados y términos libres para las variables “actividad física”, “depresión”, “mujeres” y en el espacio geográfico de Latinoamérica. Se armó la estrategia de búsqueda usando los operadores booleanos OR, AND y la búsqueda se realizó en los ajustadores de campo título, resumen y palabras claves. Resultados: Hasta febrero del 2026 se encontraron 120 estudios: 82 en Pubmed, 30 en WOS y 08 en Scielo. Tras el proceso de cribado, se seleccionaron 12 estudios que cumplieron con los criterios de elegibilidad. La distribución según el diseño de investigación fueron 01 ensayo, 04 correlacionales, 06 descriptivo y 01 prospectivo. Conclusiones: La actividad física actúa como un factor protector frente a la depresión en mujeres, especialmente cuando se practica de forma regular y combina ejercicios de fuerza y resistencia. Por otra parte, la falta de ejercicio y los malos hábitos potencian la aparición de cuadros depresivos, y en mujeres que padecen fibromialgia, se debe cambiar las horas de inactividad por movimiento y con una nutrición adecuada mejora notablemente su calidad de vida. De este modo, se evidencia la necesidad de impulsar rutinas activas como pilar fundamental contra la depresión. Y se destaca la importancia de promover estilos de vida activos para prevenir y manejar la depresión. |
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| spelling | Actividad física y depresión en mujeres latinoamericanas: una revisión narrativa Ramirez Serruche, Karin Hellen Agustin Vasquez, Sayuri Leiva Colos, Flor Victoria Actividad física Depresión Mujeres Objetivo: Determinar la relación entre la actividad física y la depresión en mujeres latinoamericanas. Metodología: Es una revisión narrativa, la búsqueda de la literatura científica se realizó entre diciembre del 2025 febrero del 2026 en tres bases de datos: Pubmed, Web of science (WOS) y Scielo, se emplearon descriptores controlados y términos libres para las variables “actividad física”, “depresión”, “mujeres” y en el espacio geográfico de Latinoamérica. Se armó la estrategia de búsqueda usando los operadores booleanos OR, AND y la búsqueda se realizó en los ajustadores de campo título, resumen y palabras claves. Resultados: Hasta febrero del 2026 se encontraron 120 estudios: 82 en Pubmed, 30 en WOS y 08 en Scielo. Tras el proceso de cribado, se seleccionaron 12 estudios que cumplieron con los criterios de elegibilidad. La distribución según el diseño de investigación fueron 01 ensayo, 04 correlacionales, 06 descriptivo y 01 prospectivo. Conclusiones: La actividad física actúa como un factor protector frente a la depresión en mujeres, especialmente cuando se practica de forma regular y combina ejercicios de fuerza y resistencia. Por otra parte, la falta de ejercicio y los malos hábitos potencian la aparición de cuadros depresivos, y en mujeres que padecen fibromialgia, se debe cambiar las horas de inactividad por movimiento y con una nutrición adecuada mejora notablemente su calidad de vida. De este modo, se evidencia la necesidad de impulsar rutinas activas como pilar fundamental contra la depresión. Y se destaca la importancia de promover estilos de vida activos para prevenir y manejar la depresión. 2026-07-10 2026-08-05T04:07:16Z info:eu-repo/semantics/bachelorThesis https://hdl.handle.net/20.500.12840/10489 spa info:eu-repo/semantics/openAccess https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ application/pdf Universidad Peruana Unión PE oai:repositorio.upeu.edu.pe:20.500.12840/10489 2026-11-10T17:45:09Z |
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