Manual práctico para la ansiedad y las preocupaciones la solución cognitiva conductual
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español inglés |
| Publicado: |
Bilbao :
Desclée De Brouwer,
2016.
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| Colección: | Psicoterapias cognitivas. Biblioteca de psicología ;
209 |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Empezar de nuevo
- Comprender la ansiedad
- La mente ansiosa
- Echar a andar
- Cómo elaborar el perfil de ansiedad
- Transformar la mente ansiosa
- Afrontar valientemente el miedo
- Hablemos de estrategias
- Derrotar el pánico y la evitación
- Vencer le miedo social
- Superar la preocupación.