Manual de pilates aplicado al embarazo
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Otros Autores: | , |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
Sin Etiquetas, Sea el primero en etiquetar este registro!
|
Tabla de Contenidos:
- Generalidades de la actividad física y el embarazo
- Anatomía
- Las bases del metódo Pilates
- Ejercicios sin accesorios para cada período gestacional
- Ejercicios con accesorios para cada período gestacional
- Técnicas de relajación
- Programación y diseño de una clase.