La psicología en el deporte herramientas, metodologías y técnicas para mejorar el rendimiento
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Edición: | Primera edición. |
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Tabla de Contenidos:
- Prólogo del autor
- Introducción
- La historia nos contextualiza
- Articulación
- Estrategias de intervención
- Metodologías
- Cuarto partidos psicológicos
- Las técnicas psicológicas de aplicación
- Técnica de Jacobson
- Contracción y decontracción
- Técnica de Schultz
- Las técnicas de reducción de la ansiedad
- Desensibilización sistemática
- La técnica de la inundación
- Las técnicas de entrenamiento mental
- Ratio scaling
- Entrenamiento ideo motriz
- La técnica del assertive training
- La técnica del model training
- La música como técnica
- Nuestro enemigo el estrés
- En la iniciación deportiva
- Síndrome de Burnout
- Acciones para el entrenamiento mental del deportista
- Búsqueda de equilibrio emocional y regulación de estrés
- Graduación tendiente a la optimización de una justa tensión
- Adaptabilidad - entrenamiento competencia
- La motivación
- Motivación diferenciada
- Acciones a desarrollar
- Tipos de motivación
- Motivación contextual
- Motivación explicita
- De acuerdo a la psicología evolutiva del desarrollo
- El factor ansiógeno.