¡Estrés! cómo vivir con equilibrio y control
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Buenos Aires :
ACES,
2006.
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| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Introducción
- Prólogo
- ¿Qué es el estrés?
- Equilibrio y control. Evitar el desborde
- Formas de reconocer nuestra capacidad y tolerancia al estrés
- Las fórmulas mágicas no sirven
- Estrés y estilo de vida
- Problemas no resueltos y estrés
- Los cambios normales y estresantes de la vida
- Drogas y estrés. Cuando se confunde síntoma y problema
- Depresión y angustia. El camino largo
- La familia y el estrés
- Cuando el trabajo enferma
- El equilibrio de una vida con sentido
- Estrés, temor y felicidad.