¡Estrés! cómo vivir con equilibrio y control
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Buenos Aires :
ACES,
2006.
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| Materias: | |
| Etiquetas: |
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MARC
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| 245 | 1 | 1 | |a ¡Estrés! : |b cómo vivir con equilibrio y control / |c Miguel Ángel Núñez. |
| 264 | 1 | |a Buenos Aires : |b ACES, |c 2006. | |
| 300 | |a 175 páginas : |b ilustraciones ; |c 27 centímetros. | ||
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| 505 | 0 | |a Introducción -- Prólogo -- ¿Qué es el estrés? -- Equilibrio y control. Evitar el desborde -- Formas de reconocer nuestra capacidad y tolerancia al estrés -- Las fórmulas mágicas no sirven -- Estrés y estilo de vida -- Problemas no resueltos y estrés -- Los cambios normales y estresantes de la vida -- Drogas y estrés. Cuando se confunde síntoma y problema -- Depresión y angustia. El camino largo -- La familia y el estrés -- Cuando el trabajo enferma -- El equilibrio de una vida con sentido -- Estrés, temor y felicidad. | |
| 650 | 0 | 4 | |a Superación personal. |
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