40 días de medicina en tu mesa guía de alimentación y estilo de vida para prevenir el deterioro de la salud
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| Formato: | Libro |
| Publicado: |
Ñaña, Lima, Perú :
Gloria Cari Huanca,
2023.
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| Edición: | Primera edición. |
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Tabla de Contenidos:
- Cambiar nuestra actitud es la clave
- Enfermedades que están devastando el mundo
- ¿Cómo comienza el deterioro de la salud?
- La alimentación y la nutrición en la salud
- El poder de los alimentos en la salud
- Vitaminas y minerales imprescindibles en la salud
- ¿Cómo combinar y elaborar un plato saludable?
- El desayuno es la comida más importante
- Preparación para comenzar el desafío
- Plan de 40 días de inversión en tu salud
- Situaciones de salud resueltos.