Cuaderno de trabajo para el trastorno límite de la personalidad un programa integrativo para comprender y gestionar el TLP
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Otros Autores: | |
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español inglés |
| Publicado: |
Bilbao
Desclée De Brouwer,
[2021]
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| Colección: | Biblioteca de Psicología
258 |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Una nueva manera de entender el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
- El ABC del TLP
- El TLP y el tratamiento eficaz
- El origen del TLP
- Apego y TLP
- ¿Cuál es nuestro tipo de TLP?
- Síntomas del TLP
- Primeros pasos para crecer más allá del TLP
- ¿Dónde nos hallamos en el proceso de cambio?
- Creencias, comportamientos y beneficios que nos mantienen bloqueados
- Las ocho categorías de desencadenantes
- Reconocer las relaciones positivas y negativas – Abordar y cambiar las conductas y patrones negativos del TLP
- Liberarse de la trampa de los resortes emocionales
- Controlar las situaciones de alto riesgo
- Desafiar y cambiar las creencias disfuncionales
- Autotranquilizarnos para mejorar el control personal
- Fortalecer el amor y resolver los conflictos de relación
- Reconstruir nuestro mundo y edificar un nuevo yo
- Llegar al corazón del asunto
- Las distorsiones que alimentan el TLP
- Crecer más allá de los miedos, las creencias y los deseos destructivos
- Mecanismos de defensa y de estrategias sanas afrontamiento y respuesta
- Conquistar el conflicto interno de amor/odio
- Soltar y seguir adelante con el nuevo yo
- Mantener nuestro éxito y nuestro poder personal
- Mantener las ganancias
- La vida más allá del TLP.