Manual de autocontrol del enojo tratamiento cognitivo-conductual
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
México :
Manual Moderno,
2010.
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| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Marco Teórico
- Evidencia empírica
- ¿Qué es el enojo?
- ¿Cómo le hago para relajarme?
- Aprendiendo otra forma de relajación
- ¿Cómo digo lo que me gusta?
- Y si me enojo ¿cómo lo digo
- Aprendiendo a escuchar
- Botellita de jerez, todo lo que digas será al revés
- Solución de problemas 1
- Soluclión de problemas 2 (yo decido)
- Solución de problemas 3 (Un trato con mis padres)
- Registro diario de conducta en casa
- Guías para desarrollar el ensayo conductual viñetas).