Cómo superar la ansiedad y el estrés
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona, España :
Plaza Janés,
2000.
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| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- La técnica de la serenidad
- Problemas del estrés
- Los beneficios
- La experiencia
- La técnica
- Ejercios de relajación
- Serenidad continua
- Preguntas y respuestas
- Como mantener la serenidad.