La vida integral cómo vivir cien años con salud y felicidad
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español francés |
| Publicado: |
Barcelona :
Vergara,
2018.
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| Edición: | Primera edición. |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- ¿Cómo quieres vivir tu vida?
- cuidar el cuerpo mediante la nutrición
- cuidar el cuerpo mediante la actividad física
- la higiene corporal
- la gestión del estrés
- el media ambiente en que vivimos
- las emociones positivas
- el compromiso
- las relaciones
- el sentido y la realización
- el sueño
- el control de la salud.