Descubre tu coeficiente alimenticio y pierde peso libera el poder de la pérdida de peso con inteligencia emocional
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español inglés |
| Publicado: |
Nashville :
HarperCollins Español,
[2015].
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| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Qué es el coeficiente alimenticio?
- la solución a la alimentación emocional, el estrés emocional y la típica glotonería
- el momento de la decisión: cuatro herramientas para estimular instantániamente el coeficiente alimenticio
- Barreras al coeficiente alimenticio
- dieta
- búsqueda del placer
- comida social
- estrés
- trauma
- Herramientas para el éxito
- la primera A: abraza tus sentimientos, aprendiendo a reconectar
- la segunda A: acepta tus emociones, comprendiendo su significado
- la tercera A: alternativas nuevas y positivas a la alimentación.