Tristeza, miedo, cólera actuar sobre nuestras emociones
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Bilbao :
Desclée de Brouwer,
2010.
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| Colección: | Serendipity ;
149 |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Para tomar conciencia de nuestras emociones
- Comprender la naturaleza de nuestras emociones
- ¿De dónde vienen nuestras tristezas, nuestro miedo y nuestra cólera?
- Para conocernos mas a nosotros mismos
- Para entender y vivir mejor las emociones negativas
- Las emociones negativas aliadas nuestras
- Para identificar los factores que amplifican las emociones negativas
- Para volver a trazar nuestro itinerario emocional
- Implantar estrategias para vivir mejor nuestras emociones negativas
- Aprender a administrar nuestro estados emocionales negativas
- Las emociones de los otros
- Las emociones de nuestros allegados
- Las emociones y los psicólogos.