Comer sano para vivir más y mejor cómo añadir años a tu vida y vida a tus años con una alimentación equilibrada
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Destino,
2010.
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| Edición: | Primera edición. |
| Colección: | Prácticos, Gastronomía ;
4151 |
| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- ¿Cuál es la alimentación más saludable?
- El envejecimiento y sus problemas de salud
- Alimentación y nutrición
- Macronutrientes
- Micronutrientes
- Alimentos de origen animal
- Alimentos de origen vegetal
- Alimentos, grasos, dulces y alimentos funcionales
- Bebidas
- Higiene, calidad y cocinado de los alimentos
- El acto de comer y de beber
- Alimentación saludable
- Ejercicio físico para un envejecimiento más saludable.