La codependencia 12 pasos para liberarse de la dependencia emocional
Guardado en:
| Autor principal: | |
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| Formato: | Libro |
| Lenguaje: | español |
| Publicado: |
Barcelona :
Obelisco,
2012.
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| Edición: | Primera edición. |
| Colección: | Colección Psicología
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| Materias: | |
| Etiquetas: |
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Tabla de Contenidos:
- Formula de liberación
- Los doce pasos
- Admite que has asumido una carga excesiva y que no sabes como deshacerte de ella
- Reconoces que dispones de fuerzas útiles en tu vida
- Aprende a confiar en las fuerzas que te apoyan
- Reconoces qué es lo que haces para sentir que no tienes valor
- Admite ante ti mismo de que manera te explotas más alla de tus fuerzas
- Disponte a abandonar las viejas pautas de pensamiento y conducta
- Pide humildemente ser curado
- Disponte a repara todo el mal causado a los demás, pero ante todo lo que te has causado a ti mismo
- Date permiso para hacer las paces con el pasado y con el presente
- Reconoce cuándo recaes en los viejos patrones de conducta y abándonalos
- Aprende a entrar en contacto con tu voz interior y a hacerle caso
- Transmite tus conocimientos de forma cuidadosa y amorosa a todos aquellos que quieran.